NORENTZAT
Kirolariak
KIROPRAKTIKOA ETA FISIOTERAPEUTA NAIZ ETA OSASUNAREN ADARRARI LOTUTAKO BIZITZA OSO BATEN ONDOREN, NIRE IKUSPEGIA ERAKUTSI NAHI DIZUT.
PROFILA
Errendimendua, berreskurapena eta lesio-prebentzioa.
Ahalegin fisiko errepikatuak jarrera-konpentsazioak eta desoreka artikularrak sortzen ditu. Doikuntza kiropraktiko erregularrak bizkarrezurra eta artikulazioak mugimen-tarte optimoan mantentzen ditu.
NOLA LANTZEN DUGUN
Zer ikusten dugun eta nola lan egiten dugun kontsultan
Kirol-praktikak sistema muskuloeskeletikoa muga-mugan jartzen du. Gesto teknikoek, kolpeek eta jarrera-konpentsazioek arrastoa uzten dute: mugikortasuna galtzen duten bertebrak, pixka bat lerrokatzetik desbideratzen diren artikulazioak, gorputzak normal gisa hartzen dituen tentsio-ereduak. Arretarik gabe, karga pilatu hori azkenean lesio gisa, mina errepikari gisa edo errendimendu-geldialdi gisa azaltzen da.
Kontsultan zure kirolerako bizkarrezurra eta artikulazio nagusiak ebaluatzen ditugu. Ez gara mina dagoen tokian bakarrik zentratzen: arazoaren jatorri funtzionala bilatzen dugu. Korrikalari batean aldakako mina artikulazio sakroiliakoko murrizketa batetik etor daiteke; igerilari batean sorbaldako mina, bizkar-mugikortasuneko aldaketa batetik. Doikuntza kiropraktikoak funtzio hori berrezartzen du eta entrenamendu-saioen arteko berreskurapen-denbora laburtzen du.
Arreta kiropraktikoa entrenamenduaren eta fisioterapia kirolaren osagarria da. Behar denean zure prestatzaile fisikoarekin edo fisioterapeutarekin koordinatuta lan egiten dugu. Helburua zure lehiaketetara bizkarrezurra eta nerbio-sistema gehienera funtzionatzen iristea eta gorputzak denboraldi gogorrak geldialdirik gabe jasatea da.
GURE IKUSPEGIA
Nola lan egiten dugun zurekin
- 1 Zure kirolerako jarrera- eta biomekanika-balorazioa
- 2 Bertebra- eta artikulazio-doikuntza karga handieneko kateen arabera
- 3 Zure prestatzaile fisikoarekin edo fisioterapeutarekin koordinazioa
- 4 Entrenamendu eta lehiaketa-egutegiarekin lerrokatutako mantentze-plana
SEINALEAK
Noiz komeni den balorazio bat
- · Beti eremu berean agertzen diren lesio errepikariak
- · Errendimenduaren geldialdia kausa argirik gabe
- · Ohi baino berreskurapen-denbora luzeagoak
- · Gesto teknikoetan "blokeatuta" edo asimetriko egotearen sentsazioa
- · Denboraldi gogor baten aurretik lesioak prebenitu nahi izatea
- · Erabat joaten ez den lesio batetik kirolera itzultzea
PROFIL HONETAKO GALDERAK
Gehien galdetzen digutena
Bai. Doikuntzaren ondorengo orduetan entrenamendu arin edo neurrizkoa gomendatzen dugu. Gehienezko ahaleginak (lasterketa luzea, gimnasio gogorra, partida) hobeto aprobetxatzen dira hurrengo egunean.
Ez, osagarriak dira. Fisioterapeutak ehun bigunetan, teknikan eta ariketa terapeutikoan lan egiten du. Kiropraktikak funtzio artikular eta nerbiosoan. Kirolari askok biak konbinatzen dituzte.
Zure entrenamendu-bolumen eta intentsitatearen araberakoa da. Kirolari amateurretan ohikoena 3-4 asteko saio bat da denboraldi aktiboan. Kirolari profesionaletan astero izan daiteke fase espezifikoetan.
LOTUTAKO ZERBITZUAK
Profil honetan gehien lantzen ditugun arloak
Bizkarrezurra
Bizkarrezurraren ebaluazio eta arreta kiropraktikoa. Bizkarrezurraren doikuntza, sendagairik eta kirurjiarik gabe.
Lepoko mina
Lepoko minarako, uzkurduretarako eta lepoko mugimenduaren mugaketarako protokolo kiropraktikoa.
Gerri mina
Kontsulta-motibo ohikoena. Balorazio funtzionala eta arreta-plan pertsonalizatua.
Beste profilak
Donostia · San Sebastián
Hitz egiten dugu zure kasuari buruz?
Lehen bisitak azterketa kiropraktikoa, hitzaldi informatiboa eta arreta-plana barne hartzen ditu. Konpromisorik gabe.